2015-08-09 8/9のダイエット記録 ■体重・朝:83.6・夜:83.4 ■食事・朝:味噌汁、チキンサラダ・昼:ステーキ、サラダ・間食:サラチキ、プロテイン・夜:プロテインダイエット+無調整豆乳