ダイエットHack

体重Max95kg。目標体重70kg切り。健康体を取り戻すためのダイエット生活の記録を綴ります。

2015-08-06から1日間の記事一覧

8/6のダイエット記録

■体重・朝:82.65・夜:83.25 ■食事・朝:味噌汁、ゆでたまご・昼:定食(ご飯抜き)・間食:サラチキ・夜:プロテインダイエット+無調整豆乳・就寝前:プロテイン