2015-07-28 7/28のダイエット記録 記録 ■体重 ・朝:84.45・夜:84.2 ■食事 ・朝:味噌汁、ゆでたまご・昼:定食(ご飯抜き)・間食:サラチキ・夜:プロテインダイエット+無調整豆乳 最低記録を更新。暑いせいか、減りがスムーズ。