7/26のダイエット記録

■体重

・朝：84.35
・夜：85.25

■食事

・朝：味噌汁、サラチキ
・昼：定食（ご飯抜き）
・間食：サラチキ
・夜：プロテインダイエット＋無調整豆乳

■運動

・ジム
・自転車移動

もうじき83kgが見れそう。
代謝のいい時期なので、このまま勢いをとめずに。
でも淡々と。