体重 ・朝：83.05・夜：83.2 食事 ・朝：味噌汁、ゆでたまご、ソイプロテイン・昼：定食（ご飯抜き）・間食：サラチキ・夜：ステーキ、サラダ・就寝前：ソイプロテイン 運動 ジム 少し停滞気味だけど、こういう時こそペースを変えない。 明日からお盆の行楽…