■体重 ・朝：84.4・夜：84.3 ■食事 ・朝：ゴーヤチャンプル、豚汁、手羽先・昼：サブウェイ・間食：サラチキ・夜：プロテインダイエット＋無調整豆乳 半断食デーということを忘れて、朝食べてしまった・・・結果的には夜の方が減ってたのOKだけど、忘れない…